おいしいパステルゼリーのレシピ
パステルゼリーの効果・口コミ・体験談
おいしく食べるパステルゼリーのレシピ
ダイエット食品はそのまま食べますから、毎日だと飽きてしまうのではないかと思われがちです
パステルゼリーでは選べる味の他にアレンジして美味しく食べられるレシピが用意されています
パステルゼリー公式ページを見てみましょう
10種類の味があってそれだけでも飽きないと評判ですが、お料理を楽しみながらダイエットするのも良いでしょう
パステルゼリーの効果・口コミ・体験談
夏にお勧めなのが、牛乳を多めに入れて凍らせて食べるレシピです
カロリーは50kcal程度多くなりますが、それはいつもより70ｇ多く牛乳を使うためです
もう1つのレシピは食感を楽しみたい時にお勧めです
満腹感だけでなく食べる時の満足感も得られそうなレシピです
まずパステルゼリーを100ｇの豆乳で溶き、50ｇのヨーグルトを加えます
トッピングに干しぶどうとコーンフレーク、ヨーグルトを乗せてデザート風に飾ります
この場合のカロリーは通常の36kcalオーバーです
シンプルなアレンジはやはり100ｇの豆乳を使ってゼリーを溶き、50ｇのヨーグルトを加えます
このレシピの場合、牛乳で溶くよりも5kcalカロリーが少なくなります
その上たんぱく質を多く採れるので大変お勧めです
味が物足りない人は20gほどのブルーベリージャムを乗せて食べると良いでしょう
ジャムを載せるとカロリーは247kcalとなり、通常のカロリーより少し多めになります
自然に健康な状態でダイエットを目指すパステルゼリーは、効果が出るまで時間がかかりますが、ストレスがない安心して続けられるダイエットです
急激な変化はその時限りの場合も多いので、気長に確実にダイエットを目指す方にはお勧めです
